我读到一句话：“真正好的父母都是嘴上拉着拉链的。因为他们深知，不经意的一句话，可能会影响孩子的一生。”
心理学家罗森塔尔也警告我们：孩子最终会活成我们口中描述的那样。
所以，父母这辈子最大的教训之一，就是学会跟孩子好好说话，多说积极的话。
我们越鼓励和重视孩子，他们就会表现得越好。
我们口中的生命就是我们孩子的生命。
01
鼓励孩子努力的5句话
很多家长在鼓励孩子时，常说“你真聪明”、“你真棒”、“你要努力”……其实，这种鼓励是没有用的，而且是有害的。
孩子们只会简单地认为“我很伟大”，但是伟大在哪里呢？不知道。
在这样的赞美中长大的孩子，往往输不起，甚至不敢努力。因为我这么优秀，如果努力了却没有做好，那不是打自己的脸吗？
因此，称赞勤奋胜于称赞聪明，称赞具体胜于称赞普遍：
1.“虽然很困难，但你从未放弃。” （看孩子的坚持。）
2.“你在这里坐了两个小时，耐心地把这些小积木拼起来。你真的很专注。” （让孩子知道他可以集中注意力。）
3、“你这次考试成绩进步了，考前制定了复习计划，你真认真。” （帮助您的孩子了解他们进步的原因。）
4、“我注意到你主动把玩具收起来了，这是自我意识。” （强调孩子的自我意识。）
5、“XX年你进步了很多！” （及时确认。）
02
5个字让孩子情商更高
《共情的力量》书中提到：我们对孩子所说的话，无论是积极反应还是消极反应，都会引起大脑的变化。
当被共情时，孩子的神经化学物质会发生变化，平静会取代压力荷尔蒙，负面情绪会慢慢消散，情绪平静。
这样的孩子情绪管理能力更强，长大后情商也会更高。
日常生活中，父母不妨对孩子说以下几句善意的话：
1.“你一定很生气，因为缺少了一些东西。” （描述孩子的感受。）
2、“乌龟死了，我明白你很难过，需要我抱抱你吗？” （注意孩子的悲伤。）
3.“有时候，我也嫉妒/羡慕……”（让孩子明白，有各种负面情绪是正常的。）
4.“我感觉你已经有些烦躁了，也许休息一下就会好一些，你觉得怎么样？” （看到孩子的困难并与孩子讨论可能的缓解情绪的方法。）
5.“我能感觉到你很害怕。我和你在一起！我们一起试试，好吗？” （要有同理心，但不要感性。理解孩子，但要让孩子知道你会和他一起寻找问题的解决方案）。
03
让孩子爱上学习的5个字
有的孩子学习上很自觉，无忧无虑，而有的孩子无论怎么努力，成绩都没有进步。是不是有些孩子天生适合学习，而另一些孩子则不然？
心理学研究表明，孩子其实生来就具有与生俱来的自我驱动力。父母需要做的是通过有效的支持来唤醒孩子的自我驱动力。
在日常的阅读过程中，你必须对孩子说以下几句话：
1.“你这行第五个字很漂亮！你是怎么做到的？” （用挑剔的方法，看到孩子的长处，强化它。）
2.“虽然你的计算速度较慢，但错误较少，准确率很高！” （意识法，让孩子看到自己并不坏。）
3、“不是你数学学不好，只是暂时还不够熟练，多练习就可以了！” （将“只是不好”替换为“目前不好”。）
4.“这次69分，说明你还有很大的进步空间，相信你下次一定能进步！” （给你的孩子信心并帮助他看到希望。）
5、“你这次成绩提高了，是因为你听课、写作业很认真，遇到不懂的地方，你立即向老师求助，考试前你也复习了。” （帮助孩子总结有效的学习方法。）
04
5个字让孩子有安全感
《接纳孩子》 书上说，安全是指孩子对世界充满信任，相信外面的世界是安全的，生活是美好的，别人是可靠的。
缺乏安全感的孩子更容易胆怯和孤僻。有安全感的孩子更愿意大胆尝试和探索，与他人相处更自如，成功的机会也更高。
一定要多对孩子说以下几句话，帮助他们建立安全感：
1.“我爱你不是因为你做了什么，而是因为你是谁。” （表达无条件的爱）
2、“你总体不错，但是这件事你做错了。” （孩子犯了错误，行为与人是分开的。）
3、“在我面前，你可以哭，可以伤心，也可以不坚强……”（接受孩子的各种情绪。）
4.“我相信你也不希望这样。我会永远爱你。让我们共同努力，找到解决我们现在面临的问题的办法。” （不要恶意评判孩子，多支持、鼓励他。）
5.当你在外面累了或者受委屈了，你可以随时回家。 （无论您的孩子多大，永远是支持您孩子的人。）
05
让孩子心理坚强的5句话
我们的孩子生活在一个充满不确定性的时代。变化不断，挑战不断。
面向未来，孩子需要有承受挫折和打击的能力和韧性。这也是人们常说的“逆商”。
培养孩子的逆商，家长能做的就是帮助孩子看到自己的亮点和资源，建立克服困难的能力和信心。
每当您的孩子遇到困难时，请说以下的话：
1.“每次考试你都会紧张，因为你对待考试非常认真，你想成为更好的自己。” （帮助您的孩子改变对自己的看法。）
2.“当焦虑来临时，你是如何坚持完成这个任务的？” （让孩子们看到他们的忍耐力和毅力。）
3、“你还记得那次勇敢地走过那座独木桥吗？当时你有点害怕，但你最终克服了困难……”（记住孩子的闪光时刻，利用这些时刻来激励他。）
4.“冲动这个坏人在对你说什么？” （将情绪与孩子本身分开，引导孩子跳出来分析情绪，然后控制情绪。）
5.“当抑郁症来临时，你如何应对，在什么情况下可以减轻抑郁症？” （引导孩子看他们如何解决问题，帮助孩子找到自己内在的力量。）
06
教孩子做人的5句话
俗话说，品德如金。一个人的品格是他一生最好的护照。那么如何培养孩子良好的品行呢？
心理学认为，你应该对孩子说更客观、积极、易接受的语言。这种对话会促使孩子“向内看”，赋予他们敏锐的认识和内省能力。
而且，孩子接触到的积极话语越多，他就越容易学会合理表达自己的技巧，他的行为也会越有分寸和魅力。
1.“我看到地上有一些纸。” （这种描述和观察比批评和指责“谁干的，为什么这么脏”更好。孩子更容易采取行动。）
2、“我觉得你不是故意惹事的，你只是……”（当孩子得不到关注的时候，很容易惹事。相信孩子是好的，帮助他理清内心的感受和需求，这样他才能真正改变）
3、“我知道你很委屈，我理解你的难受，用嘴说，而不是用拳头。” （肯定孩子的感受，孩子只有感受好，才能表现得好。）
4.“我看到你扔东西，我心里很不舒服，因为我很重视清洁，希望你能和我一起维护环境。” （诚实地表达自己，而不是批评或责备，通用句型：“我看到……，我感觉……，因为我……，我希望你……”）
5、“吃饭的时候，嘴对着碗，这样米粒就不会掉到地上。”/“看电视远一点，对眼睛比较好。” （使用肯定句，给予明确指示，正面引导孩子。）
亲子沟通专家阿黛尔·法伯说：“永远不要低估你的言语对孩子生活的影响。”
孩子不断地在父母口中定义自己、调整自己。
好好说话，让生活得到重建，让孩子成长为更高的姿态，活出自己的人生。
让您的孩子在您的言语中遇见美。
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用户评论
这5句话真的很实用，我家孩子已经试着说了，感觉他自信多了。
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我一直在尝试让孩子说这5句话，效果真的不错，谢谢分享！
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这5句话太有哲理了，我应该也试试，让孩子早点学会这些。
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我小时候就没学会这些，现在后悔死了，希望我的孩子能早点受益。
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这5句话看起来简单，但做起来难啊，我得好好引导孩子。
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我家孩子总是害羞，不善于表达，这5句话太及时了，谢谢推荐。
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这5句话里我最喜欢“我可以”，感觉很有正能量，孩子要学会。
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孩子说这5句话，会不会太早了点？我觉得他们还小。
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这5句话听起来很有道理，但我担心孩子会误解其中的意思。
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鼓励孩子说这5句话，不如先以身作则，给孩子做好榜样。
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我觉得这5句话挺有教育意义的，应该让更多家长知道。
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孩子经常说这5句话，会不会让他们变得太自私了？
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这5句话让我想起我小时候，那时候的我们好像没这么“成熟”。
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孩子学会了这5句话，但关键是要看他们怎么用。
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我小时候就知道“我可以”，但那时候没人告诉我它是这么重要的。
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这5句话虽然好，但孩子不感兴趣怎么办？
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我觉得这5句话应该加上“为什么”，让孩子自己思考。
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孩子经常说这5句话，会不会让他们失去纯真？
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这5句话太棒了，我要打印出来贴在家里，时刻提醒孩子。
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